1、不要顿时睡觉

        性糊口是消耗人力和体力的事情，竣事后不少人都很累，想顿时进入梦乡。可是这样做其实不精确，进行完性糊口事后立马进入到就寝的状态，不但会让人休息不外来，反而在次日天醒来以后感受加倍的劳顿。精确的做法是。性糊口后30分钟后睡觉，规复高兴的神经后睡觉，不会越睡越累。

         二、男性不要顿时小便

        男性和女性的生理布局分歧，男性尿道长，弯曲，女性尿道短，性糊口后女性可以顿时上茅厕，男性不能。男性在性糊口后当即排尿的话，会毁伤男性的前列腺，过了很长期前列腺炎就会呈现。休息30分钟后去茅厕，彻底疲劳后再去比力好。

        3、不要顿时喝冰水

         不少人在性糊口后口干舌燥，这时想喝水。喝水有利于康健，但不能喝冰水。性糊口自己会让人很是的高兴，内排泄系统也会很是的高兴，这个时候如果喝上一杯冰水，会影响肠胃方面的康健，会致使人胃疼，让人很不舒服。喝上一杯温热的水是最符合的，能够让人整个身体都变得暖暖的，喉咙的干涩也能得以办理。

        4、不要立马洗澡

        在性糊口的进程中有大概会出汗，也有大概会让身体变得粘腻，这个时候洗一个澡会很是的舒服。性糊口竣事后顿时洗澡会危害人体康健，本身在性糊口进程中，人会高兴，血管会扩展。如果洗凉水澡，血管就会紧缩，就会低落人的抵挡力，容易让伤风到来。洗澡时血管扩大加速，头晕，在浴室晕倒。

        性糊口竣事后，无论是男性仍是女性，依偎在一起休息一会儿比力好，30分钟后应该做什么。千万不要顿时做这些事。不然，会危害人体康健。