2、学会若何照顾护士子宫

　　1、做好腹部保暖

　　宫寒对女性而言是很是欠好的环境，宫寒会致使畏寒畏冷、四肢举动冰冷和小腹痛苦悲伤、性欲淡漠等结果。为了不咱们被“宫寒”盯上，无妨在常日里多给咱们的腹部进行保暖，可以经常用暖袋热敷一下咱们的腹部，年青女生尽可能不要穿太多露脐装也能够防止腹部受凉。

　　二、勤洗下半身，勤换内裤

　　想要照顾护士好咱们的子宫，起首就要天天都细心洗濯咱们的下半身，由于这是细菌最容易入侵的门路。其次，咱们天天贴身的内裤也是应当做到逐日干净的，如果内裤没有连结清洁的话，容易繁殖细菌进入阴道，紧张的话另有大概致使妇科炎症的发生。

　　三、夫妻糊口要包管卫生

　　在情侣或夫妻进行“爱爱以前，颇有需要两边都对私处进行干净。这能很大水平上防止细菌进入女方的阴道。竣事后也一样必要实时洗濯，把残留的排泄物清算清洁。连结私处的卫生清洁。

　　四、庇护子宫小妙招：多喝暖宫茶

　　子宫对付女性而言是很是紧张的器官，所以咱们常日里对它的养护必定不要漫不经心。子宫不惬意会致使一些一系列的妇科病，而妇科病凡是而言都必要花费大量的时间和精神去医治。平常多喝一些可以暖宫的茶，对付女性而言是很是有需要的。防患于未然不但可以帮忙咱们更好的养护身材，也能够让咱们的月经期加倍的顺遂。

　　上面先容的这款“红枣桂圆枸杞茶”由桂圆、红枣、枸杞、菊花、重瓣玫瑰、干姜、等对身材有利的食材构成。这个食谱所调配的暖宫茶可让咱们的子宫获得一个很不错的庇护。而这些食材其实大师都有所耳闻，它们早在华佗的《青囊经》中就有过记录了，而它们对付女性的益处更是让你想不到，上面咱们来领会下：