把你推向深渊的，是你本身。能够把你救济下去的，也只要你本身。

　　个人感觉，你可以从如下几个方面入手，不说救济本身，最少也会让本身好于一些。

　　第一，走落发门。作为一个全职太太，你的打仗面必定会相对局促，思惟视线必定不敷广漠，容易让本身陷在一个局促的思惟空间内而无法冲破，在这个空间内里呆久了，你就会感受梗塞而且思惟容易短路。所以，走落发门，多到表面走走，可以开释你不少克制感情，让本身的脑子多一点苏醒。

　　第二，转移感情。不要总是让本身沉沦在这类纠结难熬难过得感情中，得当地转移一下。好比找些本身喜好的大事情来做，让本身减缓心情，渐渐转移不良感情。当感情获得转移后，你思虑问题的角度大概就会大有分歧，生理的薄弱虚弱度大概就会获得改变。

　　第三，强化本身。说白了，便是培育本身抵抗的勇气，不要再让老公把你认定是一个薄弱虚弱听话的小绵羊。碰到危险你的事变，你必需抵抗，摆明态度。否则，你就会不停被危险上来，并且被危险得愈来愈深。

　　第四，苏醒果断。在这个事变内里，傍边是非你应当比谁都明白，只是你在这些是非眼前，被薄弱虚弱胡涂了脑子，所以无法苏醒地去果断本身应当怎样去做，怎样去做是错误，怎样去做是精确。

　　第五，做出举措。详细怎样举措就不消我烦琐了。该是你的幸运，你必需去夺取。该抛弃的豪情，你必需去罢休。这便是举措。

　　中。