三、控制好情绪

　　很多男性在进行性生活的时候总是紧张、焦虑，在情绪的影响下可能会导致性功能下降，很多男性因为过度紧张还出现了早泄这种情况，对男性性能力提高不利。如果想要防止这种情况发生，就应该提前做好准备，调节好个人情绪，保持情绪的稳定，这样才能防止性能力出现下降的情况。另外男性想要维持健康，性生活次数需要合理控制，不要频繁进行性生活。