前段时间，他回了北京的家。
回去之前，我们因为这个事情吵过几次架，但终究没改变他的主意。
他去了十天，每天都给我发微信，说想我，特别特别想。
我也很想他，希望他早点回来，可是，转身，他又陪着媳妇去了天津游玩。
男人怎么可以一边说想我，一边陪在另一个女人身边？
我终于没忍住，做了一件极其愚蠢的事情：和他老婆摊牌。
我给他老婆打了电话，把我和余斌在一起这三年的点滴和恩爱，都告诉了她。我知道这样做很冲动，可是我真的忍不住。
那次电话之后，余斌拉黑了我所有的联系方式。
我从未想过，要和他走到这一步，毕竟，我是真的很爱他，不想分手。
我现在很痛苦。
我甚至想过去死，让他内疚一辈子，但又怕影响我的孩子。
我也从来没有想过，要伤害他，我只是想让他知道，我不能没有他，我想挽回，我想回到从前……

情感分析
本文根据读者倾诉，整理加工，人物姓名均为化名。
读者的原意，是希望挽回男人，而我写这篇文的本意，是为了唤醒这个女人。
她给我讲这个故事的时候，我真的哀其不幸，怒其不争。
我特别想让她看一下《实录：我出轨的那几年（上）》和《实录：我出轨的那几年（下）》，了解下男人出轨后的内心到底是什么样的。
希望她不要站在自己的角度，去反复求证对方有多爱自己，从而让自己，陷入一种“悲剧爱情”。
（1） 他不爱你！不爱！不爱！
也许我说三十遍，也唤醒不了你，但不好意思，这是事实。
并不是说，我们进入婚姻，就没有了爱其它人的权利。完全不动心，是很难的。心动，身不动，是隐忍，也是修为。
不伤害对方，不伤害家人，这是底线。
他常在河边走，只不过碰上你，不小心湿了鞋。
你不过是他在异乡的一个慰藉，在不打扰他婚姻的前提下，他可以“爱”你，为你“专一”，为了你的身体，放弃其他女人。
这是他的权衡取舍，你错把它当成爱。
现在，你已经触及到他的利益：完整的婚姻。
所以，他本能地，像驱逐敌人一样，希望你完全消失在他生活里，这是一种自我防御。
他只是走了肾，提起裤子，回到他来时的地方。
（2） 纠缠不是爱
人之痛苦，爱而不得，放下而不舍。
有这种痛苦的，不只是你一个，这很正常。
你不要拒绝这种情绪，承认自己的不甘心，接纳现在的痛苦，告诉自己：这很正常。
这就是你的情绪，不只是你的心，其实，在大脑的某一块区域，这种疼痛是真实存在的。