2、男性壮阳的饮食疗法

        一般男人做不到的时候，首先想到的便是伟哥，可是药三分毒，常常吃必定是有风险的。那么，有什么可以代替伟哥的功效呢？有以下三种食物，常常吃可以跨越伟哥的成果。

        1、海藻类

        海藻含有藻类胶酸、甘露醇、钾、碘和各类微量元素，以及生长在海藻之间的淡蔬菜、牡蛎等贝类海鲜食品，具备补虚、温肾、散寒的作用，也是滋阴平肝的营养食品。对防备和节制肾功效不足、阳痿、早泄、能量不足、女性阴虚白带最有效。

         二、坚果类

        维生素E与生育本领有关，因此也被称为生育酚。维生素E可以通过垂体前叶排泄促性腺激素来调理性功效。坚果仁富含维生素E，具备促成性高兴的作用。当常常饮用酒精饮料和口服避孕药、阿司匹林和其他药物时，它会增加身体对维生素E的需求，所以我们应该注意弥补。别的，坚果仁含有卵白质、脂肪、碳水化合物、糖、果酸、可食用纤维素、维生素C、胡萝卜素和各类微量矿物质，具备营养、保健作用，多吃有益。

        3、麦芽油

        麦芽油是很多营养物质的紧张构成部门，有助于进步人体的耐力、体力和能量。麦芽油含有一种叫做二十八（烷）醇的物质，研究表白，二十八（烷）醇可以将贮存在食物中的能量转化为生物能量，从而加强肌肉的力量、耐力和活气。二十八（烷）醇能进步用户的生育本领和精子产量。麦芽油还富含不饱和脂肪酸，具备抗氧化活性，因此被称为天然维生素E。

        三、如何拥有和谐的夫妻糊口

        1、进步免疫系统的抗病本领

        和谐的夫妻糊口可以均衡肾上腺素的排泄，紧缩肌肉，然后放松，从而形成良性循环，连结免疫系统处于精良状态。然而，每次我爱，我们都必需注意卫生，干净，盖是必不可少的！

         二、使男性肌肉加倍发财