对于一些本身不具有身高优势的父母更应该抓住孩子的长高的黄金时期,让他们的孩子尽量长高。

　　隔壁邻居黄女士以前一直很担心孩子的身高，因为她的个子不高，只有155厘米左右，丈夫也只有166厘米左右。

　　因此，她很担心她的孩子长不高。毕竟，在她心里，她还是希望孩子能长的高一些。

　　但因为黄女士听说孩子的身高就取决于父母的身高，就觉得孩子一定长不高了。然而，后来在一次朋友聚会上，黄女士向朋友们说了她的烦恼。

　　但朋友听了之后却说，一个孩子的身高并不完全取决于他父母的身高。只能说，孩子的身高会受到父母身高的影响。这并不是说，父母不高的话孩子就一定不高。

　　黄女士的朋友说的是对的，孩子的身高其实并不完全取决于父母的身高，那么孩子的身高到底和什么因素挂钩呢?家长又能为孩子长高做出什么努力才能见效呢？

　　一、哪些因素会影响孩子的身高？

　　★睡眠

　　垂体分泌的生长激素是刺激儿童生长的重要激素。在一天当中，人所分泌的生长激素的量是不平衡的。

　　根据研究表明，人在清醒活动时分泌的成长激素明显会比睡眠时少一些。睡眠不足会影响孩子的成长。

　　孩子需要睡眠的量其实是具有个体差异的，不同的孩子需要的睡眠时间不同，有的孩子睡的比较少，但精神和成长发育是正常的。这种情况下，家长也不用强制要求他进行长时间的睡眠。

　　★遗传

　　遗传可能是父母们最关心的问题，但无法避免的，大部分孩子的身高都将受到遗传的影响。此外，就性别而言，同年龄的男孩普遍会比女孩高。