★营养问题

　　头、脊柱和下肢的总和长度就是身高，它们的生长是反应长骨生长的重要指标。当儿童的获得的营养物质不能满足骨骼生长所需要的量时，生长速度就会减慢。

　　维生素D、钙和磷的含量与摄入与骨骼生长密切相关。与此同时，缺乏碘和锌也会使孩子身材矮小。

　　总的来说，孩子的身高主要受到遗传和后天培养的影响，作为家长，应该主动把握住孩子生长的黄金时期，抓住孩子的成长信号，才能让孩子更好生长。

　　接下来就让我们一起了解一下孩子的生长信号有哪些。

　　二、孩子处于身高猛长期，身体会出现这4个信号

　　※嗜睡

　　当人在睡觉的时候，会在夜间消耗掉一些能量。当孩子处于身高急剧上升的时期，能量消耗会更多。

　　在睡眠状态下人的身体会分泌生长素的，所以充足的睡眠对孩子来说是有益的。如果父母想要孩子长身体，就应该保证孩子有足够的睡眠，这样孩子才能分泌更多的生长素。

　　※大量吃饭

　　如果家长发现自己的孩子突然比平时吃得多，或者刚吃完饭就感到很饿，那就表示孩子可能已经进入了飞速成长的时期。

　　但是因为身体发育的需要消耗更多的卡路里，所以就会出现孩子吃的非常多，但仍然没有发胖的情况。

　　※鞋码变化快

　　穿合适的鞋子能让孩子更方便的进行活动，所以父母在给孩子买鞋时会给孩子买正合适的鞋子。事实上，鞋码的变化与身高的变化是直接相关的。如果孩子的鞋码突然变大，就表示孩子已经进入了快速成长阶段，即将开始长高。

　　※经常腿疼

　　由于身体快速增长，孩子身体的肌肉会因为被拉扯而产生疼痛，疼痛主要的发生部位在承受能力较大的下肢的膝关节和踝关节周围。